Jaga Kesehatan Sejak Kuliah

Senin, 29 April 2013 17:10 wib | Margaret Puspitarini - Okezone

Ilustrasi : Reuters Ilustrasi : Reuters JAKARTA - Memiliki tubuh yang sehat ternyata memiliki manfaat yang penting saat proses perekrutan karyawan. Oleh karena itu, kesadaran untuk menjaga kesehatan harus dimulai sejak masih duduk di bangku kuliah.  
Maka, sebagai puncak program Pekan Kesehatan Institut Teknologi Sepuluh Nopember (ITS) Surabaya, Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Korps Sukarela (KSR) Palang Merah Indonesia (PMI) ITS menggelar seminar bertajuk "Pentingnya Kesehatan Bagi Dunia Kerja".
 
Salah seorang pembicara, yakni Tim Usaha Kesehatan Sekolah (UKS) Jawa Timur Agus Irianto mengungkap, menjaga tubuh terhindar dari penyakit berbahaya sebenarnya bukan hal sulit.
 
"Tips sederhana yang dapat diterapkan mahasiswa misalnya mengatur asupan gizi, rutin berolahraga, dan melakukan vaksinasi," urai Agus, seperti dinukil dari ITS Online, Senin (29/4/2013).
 
Sayangnya, mahasiswa seringkali mengesampingkan kebutuhan dan asupan gizi sehingga menganggu keseimbangan tubuh agar tetap sehat. "Olahraga dan mengusahakan asupan makan bergizi itu lebih murah harganya dibandingkan biaya pengobatan ketika sakit," imbuhnya.
 
Komandan KSR PMI ITS Syifa mengatakan, seminar tersebut digelar dengan harapan dapat menumbuhkan kesadaran mahasiswa ITS akan pentingnya menjaga vitalitas tubuh. Apalagi mengingat mahasiswa memiliki aktivitas yang padat, baik dari kegiatan akademis maupun organisasi.
 
''Kalau tubuh kita sehat, aktivitas tidak akan terganggu. Terutama untuk mendukung kegiatan sosial,'' kata Syifa.
(mrg)

Download dan nikmati kemudahan mendapatkan berita melalui Okezone Apps di Android Anda.

BERIKAN KOMENTAR ANDA

  • 27
    April
    Minggu, 27 April 2014
    Menggila di Hammersonic 2014
  • 02
    Mei
    Jum'at, 02 Mei 2014
    ITS Expo 2014

SPEAK UP

Refleksi Perjuangan Kartini di Masa Kini

Dulu, Kartini memperjuangkan hak-hak perempuan agar bisa setara dengan laki-laki; dalam pendidikan dan banyak hal. Setelah kesetaraan gender tersebut tercapai, bagaimana kita bisa mengisi refleksi perjuangan Kartini?  Kirimkan opinimu melalui rubrik Suara Mahasiswa Periode 21-27 April 2014 dengan tema "Refleksi Perjuangan Kartini di Masa Kini" melalui email ke alamat kampus@okezone.com.
. Jangan lupa sertakan data diri dan fotomu yang paling gaya, ya.

BACA JUGA ยป