Atasi Masalah Konsentrasi Belajar

TERKADANG, belajar memang membosankan. Tetapi tahukah kamu, belajar secara benar dan produktif selama satu jam jauh lebih bermanfaat daripada menghabiskan waktu tiga jam untuk belajar dengan berbagai selingan?

Kuncinya adalah menempatkan pola pikirmu ketika belajar pada arah yang tepat. Dengan begitu, kamu tidak akan menyia-nyiakan waktu ketika belajar. Mau tahu bagaimana caranya menciptakan waktu dan suasana belajar yang kondusif? Simak tips berikut seperti dilansir College Cures, Rabu (22/2/2012).

Belajar pada waktu yang tepat

Setiap orang memiliki waktu produktif masing-masing, termasuk untuk belajar. Pilihlah waktu yang menurutmu tepat untuk belajar.

Sebagian orang mungkin merasa mampu menyerap materi pelajaran pada pagi hari, sebagian lainnya mungkin memilih tengah malam sebagai waktu belajar. Pastikan kamu tidak akan mendapat gangguan selama belajar di waktu pilihanmu.

Mandi

Enggak ada salahnya jika kamu menyempatkan mandi sebelum belajar. Cara ini akan membantumu merasa segar dan siap belajar, tidak peduli jam berapa pun itu.

Mengatur waktu

Jika kamu telah memilih waktu tertentu sebagai saat belajarmu, maka kamu akan mengetahui berapa lama yang kamu butuhkan untuk belajar dan apa saja yang perlu diselesaikan.

Tidak hanya itu, kamu juga bisa merencanakan banyak kegiatan lainnya di luar waktu belajarmu.  Menjadwalkan waktu belajar akan menciptakan pseudo efek 'belajar dalam tekanan', sekaligus mengusir keinginan untuk menunda pekerjaan.

Perlahan tapi pasti

Jangan langsung mengubah pola belajarmu dari tidak pernah belajar sama sekali menjadi langsung mencoba memecahkan masalah sulit. Biasakan melakukan perubahan kebiasaan melalui transisi yang halus.

Kamu juga bisa memutar musik untuk membuatmu rileks selama belajar. Bersihkan meja belajarmu dari barang-barang yang tidak penting.

Kenakan pakaian yang nyaman selama belajar, duduk dengan nyaman dan mulailah mempelajarai sesuatu yang ringan. Kemudian, secara perlahan, kuasailah semua materi pelajaran yang kamu perlukan.

Selamat belajar!(rfa)