Kenapa Jadi Jenuh Ya?

RASA jenuh merupakan hal wajar yang kerap dialami setiap orang ketika menjalani rutinitas yang sama dalam waktu lama. Baik dalam sebuah hubungan maupun kegiatan. Tidak terkecuali kejenuhan saat bekerja.

Menurut Buku 13 Jurus Jitu Sukses di Dunia Kerja, penyebab munculnya rasa jenuh ketika bekerja berasal dari dua faktor, yakni psikis dan lingkungan. Faktor psikis berasal dari dalam diri sementara faktor lingkungan berasal dari rekan kerja dan atasan maupun suasana di kantor.

Berikut beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan timbulnya rasa jenuh dalam dunia kerja.

Stres
Kejenuhan dalam pekerjaan dapat disebabkan oleh rasa stres. Terlalu fokus pada pekerjaan sehingga mengesampingkan kehidupan pribadi dan hal lainnya menjadi faktor pemicu stres.

Kelelahan
Menjadi seorang karyawan tentu kamu memiliki tanggung jawab terhadap bidang pekerjaan tersebut. Namun, terkadang kemampuan fisik tidak dapat mengimbangi berbagai tugas yang dipercayakan kepadamu. Selain itu, kelelahan bisa terjadi karena kamu tidak memanfaatkan dengan baik jatah libur yang diberikan.

Kejenuhan emosi
Akumulasi rasa jenuh yang selalu ditumpuk suatu saat akan meledak. Sebagai seorang profesional, jangan biarkan emosi tersebut terlampiaskan di hadapan rekan-rekan kerja atau atasan.

Tidak mencintai pekerjaan
Jika saa ini kamu merasa terpaksa harus berkutat dengan bidang pekerjaan yang tidak kamu sukai, maka rasa jenuh akan cepat melanda.

Mulailah bertanya pada dirimu apa penyebab rasa jenuh yang melanda saat ini. Setelah menemukan penyebabnya, segera cari jalan keluar untuk mengatasinya. Jika memang kamu merasa tidak sanggup untuk bekerja pada bidang tersebut, akuilah daripada memaksakan diri sehingga hasil kerja menjadi tidak maksimal.(mrg)(rhs)